Transteoretyczny model zmiany od lat wykorzystywany jest w obrazowaniu procesu zmian w terapii.W 1982r. dwóch psychologów: James Prochaska i Carlo DiClemente stworzyli ten 6 etapowy model, aby uporządkować i nazwać etapy zmian, których dokonuje pacjent. Pracowali oni z osobami uzależnionymi, opracowany przez nich model zmiany wykorzystywany jest jednak w wielu różnych terapiach i pozwala dokładnie przyjrzeć się procesowi dokonywania zmian w swoim życiu.
Dietetyk pomoże nam, gdy chcemy wprowadzić zmiany w nawykach żywieniowych, masie ciała lub samopoczuciu związanym z naszym ciałem. Odpowiednio wyszkolony specjalista dobierze nam odpowiednią kaloryczność posiłków, ich ilość i pory. Będzie tez monitorować poziom wprowadzonych przez nas zmian. Czym jednak charakteryzuje się praca dietetyka, którego odwiedza pacjent z zaburzeniami odżywiania?
Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania? To pytanie mogą sobie zadawać rodzice, którzy w trosce o swoje dzieci chcieliby zdobyć jak najwięcej informacji na ten temat.
Zdrowie psychiczne było tematem naszej rozmowy z Sybillą Wolbiś – Bajor. Zapytaliśmy ją m.in. o to, jak sami możemy dbać o zdrowie psychiczne. Z wywiadu dowiecie się też co robić, gdy przestajemy radzić sobie ze stresem.
Jak zachęcić bliską osobę do podjęcia leczenia zaburzeń odżywiania? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców, przyjaciółek, mężów osób, które doświadczyły choroby. W artykule postaramy się przybliżyć ten temat.
Psychoterapia to forma specjalistycznej pomocy, w której pacjent (bądź klient) zgłasza się z danym problemem lub zaburzeniem. Terapeuta zaś dzięki swoim umiejętnościom pomaga znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania.
09:00 – 16:00
Niedziela
Nieczynne
Dane kontaktowe
Soteria Anamija
Centrum Zdrowia Psychicznego